سلامت روان

سلامت روان

اصطلاح همکاری: هنگامی بکار می رود که وابستگی افراد مورد تأکید می باشد.همکاری، مسوولیت مشترک، حمایت و پشتیبانی واژه هایی هستند که مرتبط با یکدیگر بکار می روند.واژه مسوولیت مشترک زمانی بکار می رود که چشم انداز اجتماعی وسیع تری مدنظر باشد.

کارگاه مبانی تغذیه

کارگاه مبانی تغذیه

طب از دو بخش نظری و عملی تشکیل شده است.
شاخه ی نظری آن شامل 1- امور طبیعیه 2- اسباب و علل 3- دلایل و علایم می باشد.شاخه عملی آن شامل 1- حفظ الصحه  2- معالجات می باشد.

نشست زندگی سالم

نشست زندگی سالم

زیتون از میوه هایی است که در قران به آن قسم یاد شده است.
خواص زیتون عبارتند از:
– ضد دیابت
– ضد سرطان
– فعالیت ضد میکروبی
– فعالیت آنتی اکسیدانی
– حفاظت از اعصاب مرکزی و محیطی
– اثرات ضد التهاب و ضد درد
– کاهش فشار خون و محافظت از قلب و عروق

کارگاه سبک زندگی

کارگاه سبک زندگی

برخی از مهمترین اصولی که به حفظ سلامتی کمک می کنند عبارتند از:
1- به اندازه کافی فعالیت جسمی داشته باشید.
– زمان مناسب برای ورزش، حدود دو ساعت پس از مصرف غذا است.
– معمولا در سنین بالا، بهترین فعالیت جسمی پیاده روی است.
2- فقط زمانی که گرسنه هستید غذا میل کنید.
– مصرف غذا هنگامی که غذای قبلی هضم نشده، عامل رخت بر بستن سلامتی است.
– پرخوری، به دستگاه گوارش صدمه زده و نفخ ایجاد می کند.
3- خواب به موقع (سرشب) بسیار اهمیت دارد.

پژوهش های قرآنی نوین

پژوهش های قرآنی نوین

پژوهش های امروزی در زمینه ی قرآن بسیار ارزشمند و از جامع نگری خاصی برخوردارند ولی فاقد عمق می باشند. لذا اگر بتوانیم این تحقیقات را با شیوه های تحقیقی قدیم تلفیق کنیم، یعنی در واقع جامع نگری با عمق همراه شود، بسیار مفید فایده خواهد بود.
“دکتر حاجی عبدالباقی”